Burn-out

Het wil even niet meer. Alles voelt te veel. Het gevoel van opgebrand zijn. Burn-out klachten ontstaan vaak geleidelijk. Mensen gaan door, passen zich aan en negeren signalen, totdat lichaam en geest aangeven dat het niet meer gaat. Vermoeidheid die niet herstelt, concentratieproblemen, onrust of het gevoel jezelf kwijt te zijn, komen dan regelmatig voor. Burn-out klachten: wanneer de oorzaak onderbelicht blijft Veel mensen met burn-outklachten hebben al meerdere stappen gezet richting herstel. Toch kunnen klachten blijven bestaan of terugkeren. Soms ligt de oorzaak in langdurige overbelasting of ingrijpende gebeurtenissen. In andere gevallen raakt een situatie in het heden aan een eerdere ervaring. Dat verband wordt niet altijd direct herkend,…