Je energie komt niet terug
Je bent moe.
Dus je neemt rust.
Maar er verandert niets.
Minder afspraken.
Meer slapen.
Even niets.
En toch blijft je energie laag.
Het ligt niet aan je inzet.
Er is iets blijven hangen.
Rust helpt.
Maar soms is het niet de oplossing.
Je kunt vrij nemen
en toch niet vooruitkomen.
Je kunt begrijpen waar het vandaan komt
en toch vast blijven zitten.
Inzicht is waardevol.
Maar inzicht alleen verandert je energie niet.
Wanneer herstel vastloopt ondanks rust
Na stress.
Na ziekte.
Na een periode waarin je te lang bent doorgegaan.
Dat zie je bijvoorbeeld bij
burn-out of bij chronische vermoeidheid.
Het lichaam blijft reageren
alsof het nog moet volhouden.
Daar rust je niet tegenaan.
Daar praat je niet tegenaan.
Daar moet iets worden aangepakt.
Je hoeft het niet te forceren
Een passend middel helpt het lichaam
weer verder te gaan waar het is blijven hangen.
Niet door je te leren omgaan met minder energie.
Maar door ruimte te maken voor meer.
Dat voelt anders.
Minder trekken.
Minder compenseren.
Meer vanzelf.
Blijf je rondjes draaien?
Dan is het tijd om te kijken
waar het vastloopt.
Wil je hier meer over lezen?
